--- Por: Lic. Itzayana Covarrubias  "Tu visión devendrá más clara cuando mires dentro de tu corazón.Aquel que mira afuera, sueña; quien mira en su interior, despierta".  Carl G. Jung Cientos de imágenes, sueños, pensamientos, cruzan diario por nuestra mente. ¿Qué hacemos con todo ese material? ¿Estaremos dándole un uso adecuado? Pensemos la mente como ese "artefacto" de una manufactura tan fina, que un rasguño podría dañarla seriamente. Aunque a la vez, es ese poderoso espacio en donde se contiene nuestra existencia. Podemos darle un alimento nutricio que la lleve a crear o podemos ir bloqueando su proceso, a través de pensamientos destructivos. Peor aún, podemos negarle la opción de pensar, de pensarse. Encontrar un camino hacia el contenido de ese espacio, suele tomar tiempo, suele ser doloroso. Así que elegimos no pensar. Abrirnos al espacio de opciones ilimitadas que nos da el pensar, es la mayor satisfacción. Trabajar en ese "cont...

--- Por: Psic. Manuel Landeros "El ser humano es tan culpable de seguir sus impulsos como el Nilo lo es de las inundaciones o el mar de las olas". Marqués de Sade Pensar en relaciones tóxicas es pensar en muchas cosas. Uno bien puede imaginar a una pareja violenta, indiferente, infiel, destructiva, pero que no se es capaz de abandonar; quizás en pocas palabras así se entiende una relación tóxica.  Cuando hablamos de algo toxico precisamente hablamos de algo que destruye, que envenena; una relación "amorosa" puede tener estas mismas características y, además, reforzar su toxicidad con una "adicción", un deseo inagotable de dicho veneno.  ¿Por qué no puedes dejar algo que te hace daño? Psicoanalíticamente no podemos dar una respuesta específica para esta pregunta; generalizar sería peligroso ya que cada mente y cada historia se han estructurado de maneras distintas. Lo que sí podemos hacer es intuir; podríamos pensar que "no pod...

--- Por: Psic. Manuel G. Landeros  "Quien vive temeroso, nunca será libre". Horacio Las personas tienen demasiadas dudas con respecto al proceso terapéutico, estas dudas e incertidumbres son tantas que al final se decide por no iniciar psicoterapia. Además de las dudas sobre la técnica (cómo funciona, de qué hay que hablar, qué hay que hacer y qué no, etc.) las personas se sienten inundadas de dudas personales: "¿Será esto lo mejor para mí?", "¿Podrá ayudarme el terapeuta?", "¿Y si no logro cambiar?", etc.  Los terapeutas sabemos lo difícil que es para los pacientes siquiera tomar el teléfono y hacer "la llamada" inicial. Se sienten profundamente avergonzados o angustiados desde el momento cero. Incluso muchos prefieren, gran parte del tiempo, enviar mensajes de texto o correos electrónicos para agendar una cita; es la forma tan personal lo que les angustia al tener que llamar. Así, podemos darnos cuenta, que desde el in...